保育士が向いていないと言われた時の解決方法とは

保育士の仕事は、子どもたちの成長を支えるやりがいのある職業ですが、一方で「自分に向いていないかも」と感じる瞬間が訪れる方も少なくありません。

毎日の激務や人間関係のストレス、子どもの無邪気な行動に振り回される日々の中で、心が折れそうになるのは決して珍しいことではありません。

この記事では、そんな悩みを抱える保育士さんのために、向いていないと感じる主な理由や兆候、対処法、そしてキャリアチェンジの選択肢について、実在のデータや体験談を基に詳しくお伝えします。

あなたが自分らしい働き方を見つけられるヒントになれば幸いです。

保育士に向いていないと感じる主な理由
保育士の離職率とその背景データ
「向いていない」と感じる兆候と自己診断
続けるための対処法：自分を変えるか環境を変えるか
転職を考える場合：キャリアチェンジの道筋
まとめ：自分らしい道を選んで

保育士に向いていないと感じる主な理由

保育士の仕事は、子どもたちの安全と成長を第一に考え、細やかな気配りと柔軟な対応が求められます。

しかし、そんな環境が自分に合わないと感じる理由は多岐にわたります。

厚生労働省の調査によると、保育士の離職理由のトップは「職場の人間関係」（33.5%）で、次いで「仕事量が多い」「給料が安い」などが挙げられています。

これらの要因が積み重なることで、「向いていない」という思いが強くなるのです。以下では、主な理由を具体的に見ていきましょう。

子どもとの関わりが苦手だと感じる場合

保育士の核心は、子どもたちとの触れ合いです。無邪気でエネルギッシュな子どもたちに囲まれる毎日は、喜びを与えてくれますが、同時に大きなストレス源にもなります。

例えば、「子どもが苦手・興味が持てない人」や「コミュニケーションが苦手な人」は、日常的に疲弊しやすい傾向があります。

「子どもが嫌いなのかも…と感じてしまう」という声も聞かれます。

これは、子どもの泣き声や騒がしさに耐えられず、イライラが募るケースです。

ある調査では、保育士の約20%が「子どもの行動が予測不能で対応しきれない」と回答しており、特に新任者でこの悩みが顕著です。

また、HSP（Highly Sensitive Person）のような繊細な気質を持つ方は、子どもの感情の揺らぎを過度に受け止めやすく、5つの原因（騒音耐性の低さ、感情移入のしやすさなど）で「向いていない」と感じやすいそうです。

こうした場合、単に「子ども嫌い」ではなく、環境のミスマッチが根本にあることが多いです。まずは、自分の性格を振り返ってみるのが一歩です。

体力・精神的な負担が耐えられない場合

保育士の1日の業務は、朝の送迎から夕方の保護者対応まで、休む間もなく続きます。体力に自信がない人にとって、これは大きな壁となります。

特徴として、「清潔志向が強い人」や「臨機応変な対応が苦手な人」が挙げられ、汚れや突発的なトラブルに敏感に反応してしまいます。

統計データでは、退職理由の4位に「健康上の理由・体力的な理由」が入っており、全体の約15%を占めています。

特に、勤続5年未満の保育士は精神的ストレスを感じやすく、ストレスレベルが上昇すると勤務中の集中力が低下する傾向があります。

メンタルヘルスの観点では、保育士の約3割が精神的ケアを必要としており、過重労働がバーンアウト（燃え尽き症候群）を引き起こすケースが報告されています。

症状として、「自分は保育士に向いていない」という自己否定感が現れ、仕事の成果を実感しにくくなります。

これらの負担は、単独ではなく複合的に襲ってくるため、無視できない問題です。

人間関係のストレスが大きい場合

保育園はチームワークが命の職場です。先輩・同僚との連携、保護者対応が欠かせませんが、人付き合いが苦手な人にとっては苦痛の源泉となります。

「人前で話すのが苦手だ」「自分の保育観と合わない」といった特徴が、これを助長します。

離職理由のトップである人間関係のストレスは、若手保育士に特に深刻で、約33.5%がこれを挙げています。

例えば、園長のモラハラや同僚の陰口が原因で、「保育士に向いていない…」と暴言を浴びせられる体験談も存在します。

さらに、保護者とのトラブルがメンタルヘルスを蝕むケースも少なくありません。

これにより、心理的安全性が損なわれ、離職率の上昇を招いています。

給与や労働条件の不満が募る場合

保育士の平均年収は約300万円台と低く、退職理由の3位に「給料が安い」（約25%）が入っています。仕事量の多さに対して報酬が釣り合わないと感じるのは当然です。

私営保育所の離職率は10.7%と高く、公営の5.9%を上回る理由の一つがこれです。

SNSでは「13年間でこんなにも大変な学年初めてで戸惑ってる。。しんどっ！！保育士辞めたい！！」という労働条件の厳しさを嘆く声も散見されます。

これが「向いていない」という思いを加速させるのです。

保育士の離職率とその背景データ

保育士の離職率は全体で9.3%と、労働者平均の12.1%より低いものの、業界特有の問題が浮き彫りになっています。特に私立保育園では10.7%と高く、3年以内の離職が全体の約30%を占めます。

退職理由のランキングは以下の通りです：

順位	理由	割合（複数回答）
1位	職場の人間関係	33.5%
2位	仕事量が多い	28.2%
3位	給料が安い	25.1%
4位	健康・体力的な理由	15.4%
5位	キャリアアップのため	12.3%

（出典: 厚生労働省「保育士の現状と主な取組」令和2年）

これらのデータから、離職の背景には「向いていない」感覚が強く影響していることがわかります。

メンタルヘルスの観点では、ストレスチェックの結果、約3割の園で精神的ケアが必要な保育士がおり、業務負担の軽減が急務です。

「向いていない」と感じる兆候と自己診断

「向いていない」と思うのは、直感的なサインです。主な兆候として、以下の7つが挙げられます。

臨機応変な対応ができない: 保育中の突発事態にパニックになる。
感情が爆発しやすい: イライラが抑えきれず、子どもに当たる。
完璧主義が強い: ミスを許せず、自分を責め続ける。
共感力が過剰: 子どもの感情を自分のもののように感じ、疲弊する。
仕事の成果を実感できない: 成長を見えにくく、モチベーション低下。
睡眠・食欲の乱れ: ストレスで身体症状が出る。
「辞めたい」と思う頻度が高い: 毎日のように転職を考える。

これらに3つ以上当てはまる場合、早めの対処をおすすめします。

「今まで辞めたいとか思わなかったけど今日で一気に辞めたい気持ち出てきた」という新卒者のリアルな声も、こうした兆候を表しています。

自己診断として、1週間の業務を振り返り、日記をつけるのが有効。客観視することで、問題の本質が見えてきます。

続けるための対処法：自分を変えるか環境を変えるか

「向いていない」と感じても、すぐに辞める必要はありません。まずは対処法を試してみましょう。

メンタルヘルスのケアを優先する

ストレス発散として、以下の方法が効果的です。

定期的なストレスチェック: 園内で実施し、早期発見。
一呼吸の習慣: 感情が高まる前に深呼吸。
リフレッシュ時間確保: 趣味や散歩で休息を取る。

研修の導入で、離職率を下げる事例も増えています。また、HSP向けの「繊細さを活かした保育」アプローチで、強みを活かせます。

職場環境の改善を求める

園長に相談し、業務分担の見直しを提案。少人数園や企業内保育への異動も選択肢です。

「自分の無理ない範囲で働いている今は、穏やかに朝を迎えられる」という声もあり、働き方の見直しが鍵です。

完璧主義を緩め、「子どもに寄り添う」視点にシフトするのも有効。研修やメンターの活用で、自信を取り戻せます。

転職を考える場合：キャリアチェンジの道筋

改善が見込めない場合、転職は前向きな選択です。保育士の離職率が低いとはいえ、766人の調査で退職後の約40%が「新しい仕事で満足」と回答しています。

カテゴリ	おすすめ職種	理由・メリット
保育関連	企業内保育スタッフ、病院内保育	勤務時間が安定、子どもとの関わりを維持。
福祉・教育	児童福祉施設、放課後デイサービス	資格が直結、やりがい継続。
事務・営業	人材紹介コンサルタント、事務職	コミュニケーションスキル活用、給与アップ。
異業種	介護士、イベントプランナー	体力・創造性を活かし、新鮮さを得る。

実際の転職体験談から学ぶ

転職のリアルな姿を、さまざまな保育士さんの体験談から紹介します。

これらは、過酷な現場を抜け出し、新しい道を歩んだ方々の声です。

共通するのは、決断の勇気と、事前の準備の重要性。あなたも参考に、自身のキャリアを振り返ってみてください。

10年目保育士のケース：異業種への大胆シフトで心身の回復を
Aさんは、保育士として10年勤め上げましたが、毎日の残業と子どもの無限のエネルギーに体力を奪われ、「もう限界」と感じるようになりました。
特に、0歳児クラスの担任を任された時期に、嘔吐下痢の流行で園全体が混乱。
消毒や保護者対応に追われ、睡眠不足が慢性化しました。「子どもの安全を第一に思うのに、自分の健康が持たない」と悩み、異業種の事務職への転職を決意。
転職活動では、保育士資格を活かした「子ども関連の事務」をキーワードにエージェントを活用。面接では、保護者対応で培ったコミュニケーションスキルをアピールしました。
新天地では残業がほとんどなく、定時退宅が当たり前。
「最初はデスクワークの静けさに戸惑いましたが、半年後にはルーチンが心地よくなり、
心身が回復。週末に自分の趣味に没頭できるようになりました。
保育の経験は、チーム内の調整役として今も活きています。
心身が壊れる前に決断して、本当に良かったと思います」と振り返ります。
このケースのように、転職は「逃げ」ではなく、次なる成長のステップになるのです。
二度とやりたくない体験：責任の重さと低賃金から解放された自由
Bさんは、5年目の保育士時代に「二度とやりたくない」と強く思いました。
理由は、子どもの命を預かるプレッシャーと、給与の低さ。
ある日、園庭で転倒事故が発生し、保護者からのクレームが殺到。「私のミスか？」と自問自答する日々が続き、メンタルが崩壊寸前でした。
手取り15万円程度の給与では、生活費を切り詰めざるを得ず、将来の不安が募りました。
転職を決意し、ベビーシッターの資格を追加取得。時給2000円超のフリーランスとして独立しました。
最初はスケジュール管理が大変でしたが、クライアントを選べる柔軟さが魅力。
「保育園では24時間子ども中心の生活でしたが、今は1日数時間のシッティングで済み、自由な時間ができました。子どもたちとの関わりは続けつつ、自分のペースを守れるのが最高です。給与も安定し、貯金が増えました。保育の厳しさを味わったからこそ、この仕事の価値がわかるんです」と満足げ。
低賃金に縛られていた過去を振り返り、「辞めて正解でした」と語ります。異業種でも資格を活かせば、報酬と自由の両立が可能だと示す好例です。
失敗談からの学び：人間関係の再燃を避け、慎重な選択で成功
Cさんは、転職初めは失敗を味わいました。
以前の園で人間関係のストレス（先輩の陰口やモラハラ）に耐えかね、給与が高いと評判の私立園へ移りました。
しかし、入職後すぐに似たような環境に直面。
園長の過度な要求と同僚の派閥争いに巻き込まれ、わずか半年で再辞職。
「給与アップの魅力に目がくらみ、口コミを十分に調べなかったのが敗因です」と反省。
失業保険を活用し、1年間のブランクを休養期に充てました。
その後、転職エージェントに相談し、事前の職場見学を徹底。
最終的に、企業内保育のスタッフとして再スタート。
少人数でアットホームな環境がマッチし、「ここでは意見が尊重され、保護者対応も穏やか。
給与は前職並みですが、残業ゼロで子育てとの両立ができました」と喜びます。
失敗から学んだ「口コミチェックと面接時の質問の深掘り」が成功の鍵。
Cさんのように、1度のつまずきをバネに、より良い道を見つける人も少なくありません。
一度離れて戻ったケース：異業種経験が保育の魅力を再発見
Dさんは、3年目のストレスで一度保育を離れ、子ども服販売の一般企業へ転職。
そこでは、親子客の接客を通じて「子ども好き」の本質を再確認しました。
しかし、土日出勤のシフトに家族時間が削られ、「やっぱり保育の子ども中心の喜びが恋しい」と感じ、派遣保育士として復帰。
異業種経験を活かし、保護者向けのワークショップを提案する活躍ぶり。
「離れたからこそ、保育のやりがいが明確になりました。給与は変わらずですが、業務効率化のアイデアを採用され、モチベーションが上がりました。転職はループではなく、視野を広げる機会です」と語ります。
このように、離脱と復帰を繰り返すことで、自分に合った形の「保育」を実現する方もいます。